河北省 沧州市
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烟花升起,再次染红了半个天空···它的炫丽依然让我沉醉···永恒的平淡和刹那的辉煌,我依然会选择那瞬间的美丽,你会陪在我身边吗？？？
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九个让你年轻10岁的坏习惯
2012-5-2 14:57:13 阅读0 评论0 22012/05 May2
1.自言自语
自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。
2.张口就唱
唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪。
3.常伸懒腰
伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以大大增加血流量，改善血液循环。同时，还可带走肌肉内的一些废物，从而消除人体疲劳。
4.“高抬贵腿”
“高抬贵腿”看似不雅，但医学专家研究认为，当一个人的双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到了放松，有利于防治下肢静脉曲张，同时腿部的血液回流到肺部直至心脏，大大有利于心肺保健。
5.站着吃饭
自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。
2.张口就唱
唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪。
3.常伸懒腰
伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以大大增加血流量，改善血液循环。同时，还可带走肌肉内的一些废物，从而消除人体疲劳。
4.“高抬贵腿”
“高抬贵腿”看似不雅，但医学专家研究认为，当一个人的双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到了放松，有利于防治下肢静脉曲张，同时腿部的血液回流到肺部直至心脏，大大有利于心肺保健。
5.站着吃饭
亲～～有这些症状，就表示你开始老了～～
2012-3-28 13:13:02 阅读13 评论1 282012/03 Mar28
01、枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。
02、只要坐下来，小腹就有一滩肉。
03、莫名其妙就会一大早醒过来。
04、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。
05、对于没有结论的冗长会议充满厌恶。
06、觉得自己快要被一堆密码淹没了!
07、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。
08、对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟他说再见、再见、再见……
09、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。
10、以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。
11、急于想加入facebook之类的网路活动，以免被年轻遗弃。
12、如果不喃喃自语，脑子就会打结。
13、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。
02、只要坐下来，小腹就有一滩肉。
03、莫名其妙就会一大早醒过来。
04、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。
05、对于没有结论的冗长会议充满厌恶。
06、觉得自己快要被一堆密码淹没了!
07、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。
08、对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟他说再见、再见、再见……
09、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。
10、以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。
11、急于想加入facebook之类的网路活动，以免被年轻遗弃。
12、如果不喃喃自语，脑子就会打结。
13、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。
懒人的养生妙招
2012-3-28 13:04:37 阅读4 评论0 282012/03 Mar28
养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？
1、梳头
梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头3-5次，每次不少于3-5分钟，晚上睡前最好梳头一次。
2、伸懒腰
伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被“赶”回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。
1、梳头
梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头3-5次，每次不少于3-5分钟，晚上睡前最好梳头一次。
2、伸懒腰
伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被“赶”回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。
一位母亲教女名言
2012-3-7 8:59:28 阅读18 评论2 72012/03 Mar7
01、不要试图什么都争第一。
02、不要试图交到一个完美的朋友，也不要交到很多朋友。
03、帮助别人，自己也会强大起来。
04、学会用真诚的简单，对付虚伪的复杂。
05、考上大学，你是我的女儿；你扫马路，更是我的女儿；只要保持高贵的人格，扫马路也可以扫出一个光明纯洁的世界。
06、学校里的考场上可以有59分，人生的考场上决不允许不及格。
07、美德是这个世界上惟一不会凋谢的花朵。
08、爱情是一朵美丽的浪花，然而你生命的航船却要绕开它小心翼翼的行驶，因为你稚嫩的双桨运载不动神圣的职责。
09、不管怎样，你都是要学会培养自己有一项业余爱好或特长。
10、错误犯过一次，尽可能的不要再犯第二次。
02、不要试图交到一个完美的朋友，也不要交到很多朋友。
03、帮助别人，自己也会强大起来。
04、学会用真诚的简单，对付虚伪的复杂。
05、考上大学，你是我的女儿；你扫马路，更是我的女儿；只要保持高贵的人格，扫马路也可以扫出一个光明纯洁的世界。
06、学校里的考场上可以有59分，人生的考场上决不允许不及格。
07、美德是这个世界上惟一不会凋谢的花朵。
08、爱情是一朵美丽的浪花，然而你生命的航船却要绕开它小心翼翼的行驶，因为你稚嫩的双桨运载不动神圣的职责。
09、不管怎样，你都是要学会培养自己有一项业余爱好或特长。
10、错误犯过一次，尽可能的不要再犯第二次。
女人消遣寂寞12法则
2012-2-28 10:59:58 阅读19 评论0 282012/02 Feb28
女人爱拥戴，注意她怕寂寞。没有绿叶陪衬的日子，女人总觉得空虚。于是，下面的方法就成了她们排遣心理寂寞的不二选择。男喷油要想追到她的心，要学会抓住这些空挡。
1、消遣寂寞——看电影
无所事事的那种空虚最侵蚀人心，生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己，看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱，就是因为人们被周星驰逗得笑破肚子，被幽灵吓得抱紧枕头后，会油然而生对美好的渴望，对残缺的宽容和体谅，由此更加热爱生活。
2、消遣寂寞——逛街
当你看到一个女人走在大街上，双手拎满大大小小的购物袋时，不要被她脸
1、消遣寂寞——看电影
无所事事的那种空虚最侵蚀人心，生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己，看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱，就是因为人们被周星驰逗得笑破肚子，被幽灵吓得抱紧枕头后，会油然而生对美好的渴望，对残缺的宽容和体谅，由此更加热爱生活。
2、消遣寂寞——逛街
当你看到一个女人走在大街上，双手拎满大大小小的购物袋时，不要被她脸