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敏敏的小窝

千年的伤痛,只为求一个结果,你留下的轮廓指引我,黑夜中不寂寞。

 
 
 
 
 
 

河北省 沧州市

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烟花升起,再次染红了半个天空···它的炫丽依然让我沉醉···永恒的平淡和刹那的辉煌,我依然会选择那瞬间的美丽,你会陪在我身边吗???
 
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九个让你年轻10岁的坏习惯

2012-5-2 14:57:13 阅读0 评论0 22012/05 May2

1.自言自语
  自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉快。
  2.张口就唱
  唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼,其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外,唱歌还能减轻忧郁情绪。
  3.常伸懒腰
  伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,从而可以大大增加血流量,改善血液循环。同时,还可带走肌肉内的一些废物,从而消除人体疲劳。
  4.“高抬贵腿”
  “高抬贵腿”看似不雅,但医学专家研究认为,当一个人的双腿抬起高于心脏之后,脚和腿部的血液产生回流,长时间绷紧的大小腿得到了放松,有利于防治下肢静脉曲张,同时腿部的血液回流到肺部直至心脏,大大有利于心肺保健。
  5.站着吃饭

作者  | 2012-5-2 14:57:13 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

亲~~有这些症状,就表示你开始老了~~

2012-3-28 13:13:02 阅读13 评论1 282012/03 Mar28

  01、枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。
  02、只要坐下来,小腹就有一滩肉。
  03、莫名其妙就会一大早醒过来。
  04、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。
  05、对于没有结论的冗长会议充满厌恶。
  06、觉得自己快要被一堆密码淹没了!
  07、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。
  08、对于磁场不对的人,可以毫无牵挂的跟他说再见、再见、再见……
  09、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。
  10、以前可以唱KTV到天亮,现在只要熬夜一天,就会累一个礼拜。
  11、急于想加入facebook之类的网路活动,以免被年轻遗弃。
  12、如果不喃喃自语,脑子就会打结。
  13、越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得。

作者  | 2012-3-28 13:13:02 | 阅读(13) |评论(1) | 阅读全文>>

懒人的养生妙招

2012-3-28 13:04:37 阅读4 评论0 282012/03 Mar28

       养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力,居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的,何乐而不为呢?
  1、梳头
  梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。此外,梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头3-5次,每次不少于3-5分钟,晚上睡前最好梳头一次。
  2、伸懒腰
  伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩,使瘀积的血液被“赶”回心脏,从而大大增加血流量,改善血液循环。所以,常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时,还可带走肌肉中的代谢产物,起到消除疲劳的作用,使人感到全身舒展,精神爽快。

作者  | 2012-3-28 13:04:37 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

一位母亲教女名言

2012-3-7 8:59:28 阅读18 评论2 72012/03 Mar7

        01、不要试图什么都争第一。
  02、不要试图交到一个完美的朋友,也不要交到很多朋友。
  03、帮助别人,自己也会强大起来。
  04、学会用真诚的简单,对付虚伪的复杂。
  05、考上大学,你是我的女儿;你扫马路,更是我的女儿;只要保持高贵的人格,扫马路也可以扫出一个光明纯洁的世界。
  06、学校里的考场上可以有59分,人生的考场上决不允许不及格。
  07、美德是这个世界上惟一不会凋谢的花朵。
  08、爱情是一朵美丽的浪花,然而你生命的航船却要绕开它小心翼翼的行驶,因为你稚嫩的双桨运载不动神圣的职责。
  09、不管怎样,你都是要学会培养自己有一项业余爱好或特长。
  10、错误犯过一次,尽可能的不要再犯第二次。

作者  | 2012-3-7 8:59:28 | 阅读(18) |评论(2) | 阅读全文>>

女人消遣寂寞12法则

2012-2-28 10:59:58 阅读19 评论0 282012/02 Feb28

      女人爱拥戴,注意她怕寂寞。没有绿叶陪衬的日子,女人总觉得空虚。于是,下面的方法就成了她们排遣心理寂寞的不二选择。男喷油要想追到她的心,要学会抓住这些空挡。
  1、消遣寂寞——看电影
  无所事事的那种空虚最侵蚀人心,生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己,看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感,用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱,就是因为人们被周星驰逗得笑破肚子,被幽灵吓得抱紧枕头后,会油然而生对美好的渴望,对残缺的宽容和体谅,由此更加热爱生活。
  2、消遣寂寞——逛街
  当你看到一个女人走在大街上,双手拎满大大小小的购物袋时,不要被她脸

作者  | 2012-2-28 10:59:58 | 阅读(19) |评论(0) | 阅读全文>>

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